Theo các chuyên gia cho biết ù tai, thậm chí đau tai dữ dội là triệu chứng khá phổ biến ở những người đi máy bay. Nguyên nhân là do thay đổi áp lực của không khí , đặc biệt là khi máy bay cất cánh, hạ cánh. Để giúp bạn có chuyến đi thuận lợi, Đại lý Air Asia xin chia sẻ mẹo tránh ù tai khi đi máy bay.
Tại sao bạn lại bị ù tai khi đi máy bay?
Máy bay càng lên cao và càng lao xuống nhanh, sự thay đổi càng đột ngột càng dễ gây ra chấn thương tai do áp lực. Điều đó làm mất cân bằng áp suất hai bên màng nhĩ, khiến màng nhĩ bị phồng lên hay kéo giật về sau, làm cho tai của chúng ta rất ù và rất đau.
Để không bị ù tai, đau tai khi đi máy bay, về nguyên tắc cần hạn chế sức ép của không khí, áp suất đối khoang tai giữa, giúp cho vòi nhĩ luôn luôn đóng mở, góp phần cân bằng áp lực giữa tai giữa và không khí bên ngoài.Để làm được điều này, bạn có thể thực hiện theo một số lời khuyên hữu ích sau:
- Nuốt nước bọt liên tục.
- Nhai kẹo cao su cũng giúp bạn nốt nước bọt nhiều hơn.
- Uống nhiều ngụm nước nhỏ. Cách này chỉ nên sử dụng khi nào máy bay bắt đầu cất cánh hay hạ cánh.
- Dùng bông nút hai lỗ tai.
- Có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi.
- Đừng ngủ trong khi máy bay đáp xuống, bạn cần nuốt nước bọt nhiều lần trong lúc này để tai được thông.
- Ngáp cũng là biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau tai
Nếu không hiệu quả bạn có thể thực hiện các bước sau:
Bước 1: Bịt chặt hai lỗ mũi lại
Bước 2: Hít không khí đầy mồm
Bước 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau của mũi, cứ như bạn đang cố gắng đẩy bật hai ngón tay đang bịt vào mũi.
Không nên thổi quá mạnh, chỉ thổi bằng má, cơ má và họng. Những động tác này giúp bạn cân bằng hai bên màng nhĩ và không còn cảm giác ù tai, đau tai để thích ứng được với áp suất tức thời đó.
37478953 - HCM:(08)39205999){kind=link}